cool mama
Vermutlich weißt du ziemlich gut, was dein Kind braucht, um sich wohlzufühlen.
Aber wie steht es um dich – weißt du, was du brauchst?
Was ich als mama benötige, damit es mir gut geht:
- Innere Ruhe
- Mut für neue Wege
- Gelassenheit / Ausgeglichenheit
- Selbstvertrauen
- Achtsamkeit
- Energie / Stärke
- Zeit für mich
- Gesellschaft / Austausch
Um eine gelassene und selbstbewusste Mutter sein zu können, ist es mir wichtig, meine persönlichen Bedürfnisse und Stärken zu kennen, Defizite zu optimieren, meine Energie-Quellen wieder aufzufüllen und gut auf mich selbst zu achten.