cool mama

Vermutlich weißt du ziemlich gut, was dein Kind braucht, um sich wohlzufühlen.

Aber wie steht es um dich – weißt du, was du brauchst?

Was ich als mama benötige, damit es mir gut geht:

  • Innere Ruhe
  • Mut für neue Wege
  • Gelassenheit / Ausgeglichenheit
  • Selbstvertrauen
  • Achtsamkeit
  • Energie / Stärke
  • Zeit für mich
  • Gesellschaft / Austausch

Um eine gelassene und selbstbewusste Mutter sein zu können, ist es mir wichtig, meine persönlichen Bedürfnisse und Stärken zu kennen, Defizite zu optimieren, meine Energie-Quellen wieder aufzufüllen und gut auf mich selbst zu achten.

DAS COOL MAMA PROGRAMM